Takmer polovica dospelých vníma zhoršujúcu sa kvalitu spánku
.sponzorované
.promotion
12.12.2023
Nové štúdie ukazujú, že viac ako 67 % dospelých trpí poruchami spánku a viac ako 44 % dospelých tvrdí, že sa kvalita ich spánku za posledných päť rokov znížila. Aj preto sme sa spýtali odborníkov na to, ako jeseň ovplyvňuje náš spánok a prečo je dôležité v tomto ročnom období venovať pozornosť správnej spánkovej hygiene.